愛もキレイも仕事も手に入れたい
よくばりキャリア女子すずこです♡
自愛力ノート実践中
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6ステップで自分を知り、
未来の自分を創る自愛力ノート♡
自分を知る手がかりは感情です。
自分の感情を紐解くと
自分のイライラの原因が分かります。
原因は、
過去の嫌な経験や
子供の頃から親に言われたことなど…
自分は何にこだわっているのかを
知ることができます。
ガジュマルの木
絡まるが名前の由来との説も。
こだわりとは、
①心が何かにとらわれて、
自由に考えることができなくなる。
気にしなくてもいいようなことを気にする。
②普通は軽視されがちなことにまで
好みを主張する。
（大辞林 第三版）
②の場合、
好きなことにこだわるのは、
良い意味で使いますね。
こだわりのコーヒー、
ビールの銘柄にこだわるなど。
①の場合はどうでしょうか？
心が何かにとらわれて、
自由に考えることができなくなる。
大人クレープ♡苺に木苺♡
ワタシも色々なことに縛られています。
良いことも、悪いこともです。
自分の常識は、他人の非常識。
ワタシの場合、
例えば、結婚について。
両親の影響を非常に受けています。
母は専業主婦で
独身時代は洋服の仕立て屋さんでした。
毎日のお弁当や食事はもちろん、
子供の洋服、幼稚園バック、
中学校の制服まで母の手作り♡
当時は、自慢の母で、
母親の愛情と感謝してました。
自分も母のようなお母さんに
なりたいと思っていました。
それが
当たり前の母親の姿だと
思いこんでいました。
一方で、
寝る間も惜しんで
家族のために手作りする姿に、
自分はできるのだろうか？
とても不安に感じていました。
結婚したら仕事は辞めて、
家族のために、尽くすこと。
このこだわりがワタシを縛り、
結婚をとても困難なものと
自分ルールを作っていたように思います。
まさに、
こだわりが自分ルールをつくり、
自分自身を縛っています。
ということは、
イライラの原因は、
他人や社会などの外部ではなく、
自分自身なのです。
こだわりを捨てれば、
自分自身に縛られず、
自由に考えたり、行動できますね♡
自愛力ノートで思考整理すれば、
自分のこだわりポイントまで分かっちゃう♡
自分を知るには、
自愛力ノートで、
徹底的に自分を見つめること♡
自分探しに
地球の裏側へ行く必要はないですよ（笑）
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