トピック掲載記事
朝から買い出しへ
クルーネック着てると
首が寒いんよ…🥶
ストール巻き巻き🧣
ショートコートな気分だなと
思っていた矢先に
ネットでnaeのサンプルセールがあり
購入してみました✨
ウエスト部分にベルトが付いてますが
ポケットにしまって
シンプルにスッキリ着ました✨
付属のベルトはウエストマークしても素敵🥹
ウール混で軽くて暖かいです🤍
サンプルセールで良いもの買えて
大満足でした🥰
お昼は娘の誕生日パーティ🎂
グリーンサラダ、エビのアヒージョ、
ホタテのカルパッチョに
ローストビーフ、パスタなど
👧🏻の大好きなものづくしです❤️
比較的好き嫌いなく食べてくれるので
小さい頃から手がかからなかったなぁ~
今ではたまーに言い合いする位
口が達者になった👧🏻ですが
下の子はずっとばぶちゃんみたいで
可愛いです👶🏻❤️
お誕生日ケーキは
スプラトゥーンのタコボーイ🐙
スプラトゥーンにどハマりしていて
プレゼントのリクエストは
アミーボでした🥰
お誕生日の飾りは
ユニコーン付きが3匹付いてるバルーンセット🦄
👨🏻が🦄を膨らませてる時
１番可愛い🦄を割ってしまいました🤣
これね↓
本当やめてもろて。
お昼からみんなでお腹いっぱい
食べました😂❤️
ダイエット中だけど
私もケーキ🎂食べましたよん✨
今日食べたもの🍽
朝 酵素20ml
昼 お誕生日メニュー
夜 プロテインを飲む予定
今朝もチョコザップでボディエステ、
ストレッチ、有酸素20分やりました〜
夜はホームバイクで
少しだけ頑張ろかなと💡
それでは！
買って良かったもの
トレーナーあやちんオススメの
エプソムソルト🧂
【純度99%以上】エプソムソルトの成分は塩では無く『硫酸マグネシウム』
マグネシウムは筋肉の緊張を緩める
酵素の働きを助ける
腸の働きを活発にするので
便秘の解消
発汗・美肌・リラックス効果があるそう🤭代謝も上がり、痩せやすい体質を作ることができるのでダイエット中にもピッタリ🙆♀️
マグネシウムは筋肉の緊張を緩める
酵素の働きを助ける
腸の働きを活発にするので
便秘の解消
発汗・美肌・リラックス効果があるそう🤭代謝も上がり、痩せやすい体質を作ることができるのでダイエット中にもピッタリ🙆♀️
エプソムソルトを入れて入浴すると汗だくですよ！寒い日はこれでポカポカ♨️
洗い上がりはしっとり潤い
お肌がつるんつるん✨
トーンアップもしていて
毛穴もキュッと締まる気がします🥹
目指せ！たまご肌🥚笑
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