ここんとこ続く、くっそサブい朝でも、朝イチ、２〜３分は、窓を開けて、空気の入れ替えをしてる。

 

 

風を孕むカーテン。

 

 

お友達のお悩みだとかを聞いていても、家の環境（空気の流れだけでなく、人が人と暮らす）って、大事だと思うのよ

 

 

起きてすぐの部屋の空気は、動かない・重い、そんなカファのエネルギーが溜まってる。

 

そこで、窓を開け、風を入れ（ヴァータ）、太陽の光を入れて（ピッタ）、バランスを取る。

 

そうすると、重い・動かないエネルギーから抜け出して、身も心も動きやすくなる。

 

 

そんな流れだよね

 

 

動かないまんまだと、

ホント沈んだ空気が、そのまんま、そこに停滞しているような気がするのよ

 

 

以前、ココでよくその手の話を書いてた時に、「カファさんは、こまめにお布団を干して」って、散々書いてきた。

 

 

で、昨日、公民館ヨガで、「きゃー、北海道って、ー３０℃って」って、私が叫んだことから、北海道に住んだことのある生徒さんが、北海道でのビックリしたことをいくつか話してくださいました。

 

 

・押入を開けると、結露で、水が溜まっていた。

「もう、ビチョビチョよ。ビックリした。」

 

↑そんだけ、お布団が水分を含んでる。ってことよね？

 

水とりぞうさん次の安売りの時に買おう！！！

 

 

・寒いから窓開けないから、玄関しか開けないから、空気の入れ替えがほとんどないから、アトピーになるのも当然よね。

 

↑※個人差はあると思います※

うん。アトピーには、カファが関わってるとも言われますです。

 

 

カファさんを責めてるんじゃなくってね。

この時季、溜まりそうなカファを追い出して、身も心も軽く春を迎えられたらいいな。ってね