昨日は、公民館ヨガのお食事会でして、２０人を超えるグループだったので、ビールからの焼酎を飲むテーブルありただ、お喋りに花を咲かすテーブルありで、、、

私は、前のめりに自分を語るタイプではないので、ただただ、皆さんがお話されてることに、うなずいたり、何か聞かれれば、お答えする。というスタイルでニコニコしておりました

そんな中、やっぱり！！！？

「片岡鶴太郎さんが（ヨガ）されてるでしょ？」ってな話になりました。

テレビで頻繁に報じられてるライフスタイル。

そして、【ナウリ】のことなどね。

「お腹を、お腹の筋肉を、象さんのようにするヤツですよ」

↑一番分かりやすく言ったつもり☆

自分自身、【ナウリ】の写真見た時に

「お、お腹が象さん。」

って思ったのもの。

１０年以上前に愛読しておった

この書によりますと、、、

【ナウリ】

腹直筋を撹拌するように激しく回転させます。不随意筋を操れるようにしようというわけですから、コントロール力に加えて集中力が必要です。このため腹部に意識集中すると効果的です。

まず、服直筋を独立させ、腹部の中央に縦に１本の盛り上がりをつくるように努めます。左手を腿に押しつけてこの筋肉を右に動かし、同様に反対側も行います。やがて、スムーズに波のような動きができるようになると、内蔵を大いに活性化できます。

鶴太郎さんは

【波のような動き】なってますわね。

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ついでに、他のページも繰ってみましたわ

食については、

菜食者たれ！

肉を食べるのは非効率で無駄が多い。

肉や魚を食べると思いもよらないはずです。ともある。

更に、

【アヒンサー】

って言葉までも持ち出されておる

シーク教徒のヒゲや髪やターバンを思い出したりもしたが

↑今となっては、

そこまで言うんやー

と思ってしまいました。

当時は、ココで苦しんだのだよね。

このイメージでもって、

ヨガに体験にいらした方がね。

「肉を食べる人は、ヨガの人じゃない。」

みたいにね。

そして、更に、

断食、中道の話があり、

そこに釈迦の苦行中の

例のアバラ（肋骨）が浮き出て、ガリッガリの像があった。←鶴太郎さんに似てるかも？！

その写真でもって、

中道を語るのはなー

とか思いながらね。

でも、当時は、

それこそが、かくあるべき！！！

みたいな姿に見えたのかもしれない

今じゃ、

ガリッガリの苦行中の釈迦

と、

柔和なお顔の仏像や涅槃像

すなわち、仏陀となった

その間にさ、

スジャータ

乳粥

骨盤の収縮

骨盤の拡大

なんかがあったんじゃ？？？

なんて、

ロマンスあふれる話を想像できるようになってるから、随分と楽になったんだな。

と改めて思った。

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