世は夏休みですんで、

１部の公民館では、

公民館ヨガを午前中に変更〜

 

 

「朝は、カラダが硬いんで、

その硬さも楽しんでください

午後とは違うんで（笑）」

 

 

うん。

（笑）

↑そんな感覚で♪

 

 

硬いからダメ！じゃないんでねっ☆

 

 

午後だと楽々にできることが、

“ポーズ”っていう程のものじゃなくても、

ビックリするほどできなかったりする。

 

 

午後に比べ、

朝のカラダがカタイ。

ってことを知らなかったりする。

 

 

なーんにもしないとね。