朝の日課
（←今は左右５回ずつ）の後に撮ったんで、LINE cameraのサンライズで加工しております。
あ、ヨガ着が脱ぎっ放し（汗）
「ちょっとヨガしたら、
お腹回りに微妙にライン（くびれ）が出たような。
」
って嬉しいLINEを頂いたんで、
「それだけ、◯◯さんが、しっかりカラダを観察されてるからですよー。」
って、お返事を
いや、
コレ、事実。
そう感じることが多いです。
ワークショップだとかでも、
「帰って、鏡の前で見たら、くびれてた」
とかって言われる方は、
そやって、毎日、鏡の前に立って、ご自身のカラダを観察されてる！ってことだよね
自分のカラダ見てますか？
って話。
カラダを
観察している人
カラダに
意識を向けている人
そういった場合は、
やはり変化がある。
というか
変化が分かりやすい。
そう思うです。
お尻愛のワークショップなどでは、
ボディメイク。みたいにヤるけど、
普段のヨガは、
ストレッチとエクササイズみたいな感じなんだけど、それでも、それだけ変化が感じられる。
いろんな意味でのカラダの感度
そういうことを感じたよー。
某所での出前ヨガで、始められたばっかりの方も、「ヨガの後は、ヨガの後すぐだけだけど、体重が減ってる。」とか、言ってらしたもんなー。
うん。
やはり、
くびれと鈍さ。って
カンケーしてんのかもねっ
