話している時の体勢がオカシイ。って言われるのは、しょっちゅうなのですが、

公民館ヨガから戻り、

マットを所定の位置に戻そうとして、鏡に映った自分にウケた

スキあらば、裏スジを伸ばそうとしている。

事実、ヨガの時も、皆さんをシャヴァにしといて、CDを変えようと動く時にもなにがしかの動作を入れてる。

胡座（あぐら）をかく時なんか

もう、そりゃー

「モコモコ」言いながら、

坐骨をかき分けるようにしてる。

私が、そやって、

坐骨をかき分ける動作をすると

皆さんがヤってくれるからね。

・座る。

・物を拾う。

・立つ（立っている）。

その辺への意識の向け方。

歩くときとかもね。

脚は胃の辺から生えてる！

って意識だけでもいいから、

イメージしてね。

とかね。

伸びーーーーー

をして、内蔵をスッキリさせたりね。

もはや無意識でヤってるけどね。

お買い物の時は、

ヒール（８cm）履いてても

棚の下のほうにあるヤツを

しゃがんで観察して、

まんま立ち上がる

とかね。

↑この際には、カラダの柔軟性を敢えて使わない

そんな日常なんだけどねっ

エクササイズ。だとか思ってないのだよん

コイツまたヤっとるわwww

って、目の当たりにした自分にワロタwww