さて、昨日、風邪気味をキャッチしたらば、炭酸足湯
ってな話を書いておりまして、その足湯をしてる最中に本を読んでおりましたです。
うん。アーユルヴェーダのなにがしかをね。
症状別セルフケアについてでした。
そしたらば、不眠の項に・・・
不眠には次の６つのケアがオススメ☆
①入浴、セックすをする
②頭、顔、額に白檀クリームを塗る
③オイルマッサージを受ける
④
⑤
⑥
と続いたわけですが、かつて工口番長とも呼ばれてた私ですんで、①にツボってしまい、さすがー！と思ってしまったのです
セックすにはいろんな効能がありますね
こんなネタを書いていたのだね