先日の７日からヨガ始めしてましてね。

おうちヨガでは年末に頂いたこのお茶が好評です♡

 

 

んで、火曜から公民館ヨガも全始動してますです。

 

 

やーっぱ気持ちが良いのです。

ま、皆さんに「気持ちよかった〜」とかって言われるのが一番嬉しいのだけどね

 

 

ヨガで声を出してる自分の声の張り方だとかが

普段しゃべってる時の声とは、あまりにかけ離れ過ぎててビックリされるのだけどね。

 

 

やはり、カラダを動かすことは気持ちよいです☆

ヨガヨガしてないけどねっ！！！

 

 

運動

運を動かす。

とも言われますしねっ

 

 

特にさ、

この時季はさ、

 

動かなくなるからねー

ほっといたらば、ぶくぶく

 

 

春を迎える準備もこの時季だったりする。

春のさ〜

カファが増え出す時季のさ〜

対策にもなるのだよ

 

 

セルフマッサージ的なヨガだからねん♫

 

http://ameblo.mom/suryayokoyoga/entry-12091757681.html