今朝はヴァータな時間に目覚めました。
すなわち、６時前ね！午前２〜６時までがヴァータの時間
今日・明日・２・３って、朝イチからお仕事だからねん〜
んで、白湯をちびちびヤッてから、まったりチャイ☆
本日は牛乳です
ってかさ、朝起きれなーい
って言うてる人らの部屋って、空気がこもってるような気がすんだわ
朝起きたらば、窓を開けて空気を入れ替えよう！って言うてるやん！
ま、ヴァータの時間に起きれば別やけど、そうでない場合は、特にね☆
ヴァータの時間にヤってくるのは、カファの時間（６時〜１０時）
うん。カファの特性を考えてみて！
重い・ネバネバした。。。。。
そりゃー、起きにくくもなるわな。そもそも、寝てる間って、そんな重い感じやん
部屋の空気も重く沈んでる感じやん！
だけん、窓を開けてさ。風を入れてさ
季節によっちゃー。７時を過ぎれば、西の端っこの佐世保だって、太陽は出てるわけやん
そうやって、部屋の中に溜まったカファ的な要素を外に出さないと動き辛くもなるわなー。
お布団についても傾向があったりするからねっ
