睡眠環境って大事かもねぇ〜☆ | すうりあ∞ようこの●感じるカラダ○観じるココロ●

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嫋(たおやか)に~強(したた)かに~“快”を知る

{88B687A4-9AB2-4538-94C0-3DA1E5423688}今朝、ふと気が付けば、ぜーんぶMUJIだった(≧∇≦)


敷布団シーツ。掛け布団シーツ。枕カバー。その枕に巻いてるバスタオル。タオルケット。ぜーんぶMUJI☆


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先日、お買得の神様が降臨した(※実際レジに持ってたらば、50%OFFだったラブ)これらを昨夜チェンジしたのです。


あまりにも、ここんとこの暑さで寝苦しかったからね。。。


夏用ですわ。


ベッドリネンも季節ごとに変える必要アリですわひらめき電球
肌に触れる質感が全く違うもの〜☆


ここ最近のいつもよりも、ぐっすり眠れたもの〜ぐぅぐぅzzz


QOL quality of lifeのために、しっかり生活にメリハリを付けるために、朝起きたら、パジャマから着替える!


みたいなの介護の勉強でもしたんだけどさメモ



季節ごとのメリハリもね。
やぱ、大事かな。



特に、この熱中症の恐れがある日々晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ


睡眠って大事やし。
睡眠環境も侮れぬー(≧∇≦)

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1枚目の写真との間違いを探せっ虫めがね



(笑)