ヨガに出逢って、救われた～系ではなくって、ゴメンなさいネ
うん。コレもまた、こないだ出てた話なんだけどさ。
色気や“しな”や“しなり”を出すためには、筋肉って、必要だよね
って話。筋肉っつっても、カチンカチンの筋肉ぢゃなくってね。しなりのある弾力のある筋肉。
そんな筋肉がないと、動きや重さを支えられないんで、動作が雑になるでしょ！
指先を動かすのすらも、後ろ側・背中側の筋肉とかも秘かに連動してる。
だから、筋肉って、色気に大事よねー
って。。。しっかり伸ばして、緩めて、引き締める。
そんなリズムが大事だと思うのね。
「緩んでいいんですか？」
「伸ばす。って、大事なんですか？」
って言われるけど、
しっかり伸びたら、じわわぁ～ん、って血液流れてくるのが、分かるやんね。
そやって、温めたもんを、しっかり動かして、あげるといいんだけどね。
あと、ちゃんとフォローもね。
うん。色気には筋肉がマスト
って思った件。が、ばってん！弾力のある筋肉ね