私のファンか！？と思はるる程の接客をしてくれる馴染みのスタッフさんが入れたタンブラーからは、いっつも愛を感じてしまいますそれなりの距離を運転するんで、買っちゃったんだなー。昨日


うん。それまでは３日間・木・金・土って、白砂糖・小麦粉・コーヒー断ちをしてました。
ってかさ～、たかだかコレらだけを抜くのにも、今の生活ぢゃ意外と大変だったするのね。ま、私が甘いもんが好きだから！ってのがあんだけど


なのに、昨日は、コーヒーにシュガードーナツ。んで、夜にはフラペチーノっっていうま、イイんだけどね。


お誕生日迎えたあたりから、それくらいはヤっとこっって思ったのねー。カラダの酸化・劣化・老化防止のために


んで、いちおー３日間は抜いてたワケなんだけど、だからか昨日～例の叔父さんちからの帰り道～あ、叔父さんちでも、カステラを出されたんだった


うん。その帰り道、ひっさびっさに、震えがくる空腹を覚えたんだよねー血糖値が急激に変化したんだろね。きっと。。。


血糖値の変化が緩やかであるために、多糖類、玄米みたいなのが良いとされるんだよねー。
白砂糖は急激な変化の最たるモノで、麻薬と同じっても言われるやん。


そんなこんななウジャウジャした知識でもって、白砂糖・小麦粉・コーヒー抜きをヤってみよ！って思ったワケぢゃなくってただただカラダが欲した感じなのよー


だからか！？おもろに、発芽発酵玄米なんかが食べたくなったんだろうねー
んで、んなカラダにイイもんって、時間かかるー


絶賛、発芽ちう～明日、炊いて、発酵玄米になるまで更に３日
ま、とにかく楽しみなんで、楽しみに待つ～


今週もステキな日々を～
あ、GWだね