ま、Yoginiなんで、ヨガからもアプローチしてみる。



Surya Namaskar(太陽礼拝の１部でもある)
足と手ののポーズ。
こんなにお腹と腿が、くっつかなくても良し
カカトに重心を移動させて、裏モモをしっかり伸ばす


そうすることで、おしり。と腿の境目がクッキリ
出て来たりするです。
でも、そこんとこ普段あんま使えていなーーーい
そんな人が多し。。。



おしり。とウエストのくびれはセットです。
ですんで、お尻愛では、そんなとこも伸ばします
コレのアレンジ版をガッツリやってくことで、
例の地獄肉にもアプローチできます




やっぱ、股関節は柔らかい方がベター
股関節の柔らかさにも前後左右があるです。
やぱ、の時、柔らかいほうが便利でしょ。


正常位で交わってる時に、男性に足首を持たれるか
そんな議論になったことあるです。
足首持つ代わりに、フリーになった両手でいろんなコトできるじゃん。みたいな結論にね
ま、詳しくはナニかの機会で


バックの時には、股関節の前後の柔らかさがカンケーあるかな。
腰の沈み具合もあるでそ。



誰もが知る木のポーズ。
おしり。にカンケーある筋肉たちがいっぱい。
伸びたり縮んだりするです。


あ、でも、お尻愛ワークショップでは、
小難しいこと、全然やんないのだよーーー


おしり。と抱きたくなるカラダ
カンケーあるよね





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