死ぬと肛門は開ききる

逆にいえば、よく締まる肛門をつくれば、、、

人は元気で長生きできるとされる



開閉運動でグダ・マルマを鍛えれば

血液やプラーナが通い、痔も治る

女性は名器になり男性は硬度を増す



ヴァータヤーナ・アーサナ

文字通りヴァータがやって来る

ヴァータ＝風

そんなヨガのポーズの説明メモ




こうやって、人が、んっ

と、興味を持つ視点で

カラダのコトお伝えしたいと思ふ





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