しつこいようやけれど、四股（しこ）踏んでますか～

フワフワしてる方・・・と言っても、

エアリーとか、ガーリーとかいう意味ではありません

頭が痛い。とか、寝つきが悪い。とか、夢見が悪い。とか、、、

何だか、ひゅるるるるぅ～って、地に足が付けられない方のコトです。

★カラダの緊急ケア★　

からだクラブでこの時期を乗り越えよう

が、新宿のきらくかんであるみたい

4/5、12、19（火）13:00～14:30

　 4/26（火）19:00～20:30

詳細はコチラ 　

ヨガの時に、生徒さんと四股（しこ）踏みヤリまくってたんだけど、

日曜日の講座で、ひたすら骨盤を元気にするエクササイズ

ひたすらカラダ動かして、腰まわして・動かして、笑って～

の繰り返しで、随分と、更にたくましくなって帰って来たよ

おまけに、思わず、自分で写メ撮りたくなるほどの

ぷりケツピーチ尻も手に入れたし

おんなヂカラは骨盤力を実感してます。

するとね～。。。腹が座ってくるんだわ。

今まで、白黒つけるのが怖いぃ～なんて、思ってたコトも

なるようにしか、ならんわって、感じになってる

なんて、私の話はさておき

カラダ動かしてあげると、ココロも動くよ

まゆみさん。ラジオに出るみたい

被災地と、そうでないところの震災ストレスの違いや、

元気になるコツ、免疫力・排毒力のある体の作り方など。。。

そんな話をされたみたい

●｢健康なんでも相談｣

①福井放送
3/29（水）、4/1（金）は、11：35～11：50
4/8（金）、4/15（金）、4/22（金）、4/29（金）は、12：35～12：50

②高知放送 ５：10～５：20
3/29（水）、4/1（金）は、4/8（金）、4/15（金）、4/22（金）、4/29（金）

③四国放送 12：35～12：50
3/29（水）、4/1（金）は、4/8（金）、4/15（金）、4/22（金）、4/29（金）

④山口放送 毎週土曜6:00～6:30
4/2（土）、4/9（土）、4/16（土）、4/23（土）

●｢おはようございます ＲＮＣラジオです｣

西日本放送 7:45～7:55
3/26(土)、4/2（土）、4/9（土）、4/16（土）、4/23（土）

●｢おはようございます ＡＢＳラジオです｣

秋田放送 5：15～5：25
3/26(土)、4/2（土） ＊4/2 で最終回を迎えます。

●｢おはようございます ＲＳＫラジオです｣
山陽放送 毎週土曜7:30～7:50
3/26(土)、4/2（土）は、4/9（土）、4/16（土）、4/23（土）

ラジオは聞けんし、からだクラブにも行けんし、Boooo

でも、元気だから、まっイイか

ありがとっ

　　　　　　　　　　　　　　　ありがとぉ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとう