『なんか甘いモノを食べちゃうんです

辛いモノじゃなくて、甘いモノをいつもよりたくさん』

という生徒さんに、

『甘いモノって、カラダを緩めてくれるんですよ～』と言いながら、、、





『カラダが緊張をとりたい緩みたいって言ってるだけですよ～』

とかなんとか言いながら、、、

眠りが浅くなってる小さな音にでも過剰に反応してしまう

とのコトでしたので、、、




『じゃあ～四股(シコ)を踏みましょう』

『 し、、、四股(シコ)ですか』

『はいっ』と






ダンダンダンと、まずは地団駄

そして、どっしんどっしんと、四股(シコ)踏みを～





すると、、、

分かります分かります

下にストンと下りてくるのが

元気が出てきますねぇ～

って。。。





でしょ～

ひゅるるるるぅ～ってなってたカラダの下の部分

足の部分の密度が濃くなる感じでしょ～って、盛り上がりました。





やっぱり、カラダは反応してます

緊張を緩めようと、いつも以上に食べちゃったり

眠れなくなったり。。。





でも、そんなカラダの声を聞けたなら、、、

動いてみよう

カラダは常に、まさに常に元気であろうとしてるよ


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