四股踏み～　　お財布フリフリも完了しました。

今朝、足指回しをやっていて、、、ふと

足の指さわってますか

地団駄踏んだり、、、四股を踏んだり、、、するのが、

難しい　恥ずかしい　　　そんな場合は・・・

まず、足の指を回してみよう

お化粧したり　　寝グゼ直したり

カラダの上のほうは、しょっちゅう見てる触ってる

けど、、、、、

足の指さわってる

ヨーガの時は、まず、足指まわしからスタート

けど、、、

足の指を開けない。

その足の指と指の間に、手の指が入らない人もいる。

『えぇーーー、何で、せんせー、そんなに開くの』

『えっ　そんなに足首まわんない』

なんて、声も多く聞く

決して、そんな人たちが爪先がとんがった靴ピンヒール

を履いてるわけじゃない。。。

フツーのスニーカーorフラットな靴だったりする

もしかしたら、

地に足を付けて立ってる

って、コトを忘れてるのかな

頭の先から爪先まで、キランキランしてる人ほど、

意外や意外ケンコー的に、足の指が開いたりする

なぜ

ペディキュア塗ったりしてんだもん

ケンコーのためでもいい

おしゃれのためでもいい

足の指へ意識を向けてみよう

カラダそこにあるよ

昨夜、ひゅるるるるぅ～って、なってたクセにねぇ～

ありがとっ

　　　　　　　　　　　　　　　ありがとぉ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとう