今度のワークショップ はこの奥の畳の間で～

ワークショップの記事がタウン誌に載りました

私の顔写真付き公民館のおばさまが、、、

『普段の先生が、もっとモダンかとに～』と。。。

私を紹介した一文がお気に入り～

ヨーガを通しての心身のセラピーに熱心に取り組んでらっしゃる

ぬふふふふぅ～ライターさんに感謝です

ワークショップ に向けて！？それ以外にもそうなんですが、

いろいろとネタ帳に、メモメモしていってます

今日も新しいネタが加わりました～

新しいネタというほどでもないかも。。。

でも、実は、ソコがポイント

ほんのちょっとの意識の違いなんです～

今日仕入れたネタも、普段、誰でもやってそうな。。。

何気な～くやってそうな。。。

それを何気なくではなくて、ソコへ

エッセンスを一滴だけ。ポトリ。

すると、意識が向くようになります

すると、その部分が喜びます

ヨーガって、実は、その繰り返し

アーユルヴェーダでのパンチャカルマって、

解毒法みたいに言われてるけど、

外から　カラダ・呼吸・ココロ・理性・魂　この５つの層を

解いていく方法なのかなぁ～？なんて思います。

ボディ・マインド・スピリットは三位一体

そんなカラダとココロへとほんのちょっと意識を向けると、

ほんのちょっとずつ魂みがきもできるのでは～

なんて、思ったのでした～

今日も　素適なことが　起りますよ～♪