【岡山から全国】

人づきあいが苦手なママさんの

子育てナビゲート帖

「ワガコファンクラブ」

有馬久美子（くーさん）です♪

春に書いたこの記事、

アクセス数がどーんと上がってきました。

そうですね、

秋にも運動会があるからですね！

軽く書き直して、再アップしておきます♡

「運動会に行きたくない」と言う足が遅い子、どうする？

春に運動会がある学校も増えてきましたね。

って言うか、私が小学生の頃って

春も秋も両方、運動会あった気がしますが…

どちらにしろ、

運動会って運動が苦手な子にとっては

地獄ですよね

特に、リレー。（徒競走）

自分が人よりも劣っている姿を

多くの人目に

さらさなければならない・・・

マジで地獄ですよね

まさに公開処刑

私もね子どもの頃は足は速かったですが

今は・・・

今この姿でリレーに出ろと言われると

本当にもう、休みたいです

いや、身体同様、

メンタルも図太くなってきてるので

開き直ってドスドス走るか(笑)…

私のことはどうでもいい↑

大切な可愛いわが子が

「ぼくがリレーに出たら

　負けてしまう。

　みんなのために休みたい」

って言いだしたら・・・

もう、胸が張り裂けそう( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

だけど・・・

うんうん、休んだらいいよ～

って言うのも・・・違うって気がするよね・・・

こういう時、どうしたらいいんでしょう？

そんな時に参考にして欲しいことを

ご紹介しますね！

　

まず・・・一番にしたいのは

①子どもの気持に寄り添うこと

そうかぁ

運動会休みたいのかぁ

（↑まずはオウム返し。気持ちを受け止める）

②事実の確認(認識のすり合わせ）

みんなは足が速いんだね

（↑あなたが遅い、とは言わない！）

クラスのみんなはリレーに勝ちたいんだね

だから、あなたが参加すると負けちゃうって？

（↑誰がそんなひどい事言ったの？という

　犯人捜しはしない、それは目的ではない）

自分のせいでリレーに負けると

みんなに嫌われちゃうって思ってるんだね

（↑でも、嫌われることは確定ではないので
「思っている」と表現）

③感謝を述べる

話してくれたってことは、
信頼してくれたってことなので。

辛い気持ちを話してくれてありがとうね

（↑信頼してくれたことに感謝）

④作戦会議

ちょっと待ってね、おやつ食べよう！

（↑ここでおやつタイム。
準備しながら、ネットで

「早く走るコツ」などを検索）

⑤提案

おやつを食べながら・・・

あのね・・・ママから一つ提案があるんだけど

聞いてくれるかな？

（↑一方的に言わない。
まず、聞いてくれるか本人の意思を確認）

走るのって、実はコツがあるんだって。

（さっき検索したYouTubeを見せながら）

あと２週間あるからさ、走る練習してみない？

何もしないで諦めるのって、

ちょっともったいない気がするんだよね

（↑諦めるのは良くない！と責めない

あくまで提案）

ほら、有名な言葉あるじゃない

「諦めたら、そこで試合終了ですよ」って

（↑言わずと知れたスラムダンクの名言ね。

子どもも知ってる子、多いはず）

ママもやってみるし

パパも誘って、みんなで走る練習しようよ！

（↑一人だけに頑張らせない。孤独にさせない）

こんな風に子どもが

チャレンジできるチャンスを促します♡

で、練習してる最中に心がけたいのは

タイムが上がったら喜ぶのはもちろんなのですが

頑張ってるね！

すごく真剣な顔！

疲れたね～！

（↑疲れた=頑張った証）

と、ママが実況中継を伝えること。

見守ってるよ、という気持ちを伝えるのは

実況中継が最適なんです！

子どもにとっては最高の勇気づけ！

この実況中継を「ヨイ出し」と言います。

ヨイ出しって、優れたところをほめる事

だと思っちゃいがちですが

そうじゃないんです。

ありのままを認める事。

逆に

もっと足をあげなきゃダメじゃない！

なんで真剣に練習しないの？

悔しくないの？

ママの時間を無駄にしたいの？

ついつい言いたくなりますが

ええ、言いたくなりますが！

このようなダメ出し言葉は

封　印　！

ダメ出しではなく、ヨイ出しに集中♡

これはもう、ママのトレーニングです。

子どもが走る練習してる間

ママもヨイ出しトレーニングしましょう♪

でも、こんなに色んな事考えながら

嫌だ～って

拒否しまくってる子と

まともに会話なんか

できないよ～！

って、今、思われましたよね・・・

です。

最初からうまくはいきません。

これはもう、やってみて

慣れていくしかないのです。

子どもが走ることを徐々に頑張るように…

こんなヨイ出しトレーニング、

私もやってみたい！と思ったら・・・

子育て相談へぜひ。

↑画面の中の私を見て！
メイクさんにキレイにしたもらった上に

ZOOMのフィルターかかってるから

なんか驚きのビジュアルになってる！(笑)

あ、余談でした！

３０分相談のお申し込みは

公式LINEからメッセージ

https://lin.ee/JUkvG6i

もしくはインスタのDMから

https://www.instagram.com/ari_ma_hk/

子どもが一人で走る練習を

なかなかできないように

ヨイ出しトレーニングも

一人ではなかなかできません。

ぜひ、私に

頑張るあなたの伴走を

させてくださいね♪

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました！

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