【岡山から全国】

 

人づきあいが苦手なママさんの

子育てナビゲート帖

「ワガコファンクラブ」

 

有馬久美子（くーさん）です♪

 

 

 

 

 

 

春に書いたこの記事、

アクセス数がどーんと上がってきました。

 

 

そうですね、

秋にも運動会があるからですね！

 

 

軽く書き直して、再アップしておきます♡

 

 

 

「運動会に行きたくない」と言う足が遅い子、どうする？

 

 

 

 

春に運動会がある学校も増えてきましたね。

 

 

って言うか、私が小学生の頃って

春も秋も両方、運動会あった気がしますが…

 

どちらにしろ、

運動会って運動が苦手な子にとっては

地獄ですよね

 

 

特に、リレー。（徒競走）

 

 

自分が人よりも劣っている姿を

多くの人目に

さらさなければならない・・・

 

 

マジで地獄ですよね

まさに公開処刑

 

 

 

私もね子どもの頃は足は速かったですが

今は・・・

 

 

今この姿でリレーに出ろと言われると

本当にもう、休みたいです

 

 

いや、身体同様、

メンタルも図太くなってきてるので

開き直ってドスドス走るか(笑)…

 

私のことはどうでもいい↑

 

 

 

 

 

大切な可愛いわが子が

 

「ぼくがリレーに出たら

　負けてしまう。

　みんなのために休みたい」

 

 

って言いだしたら・・・

 

 

 

もう、胸が張り裂けそう( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

 

 

 

 

 

だけど・・・

 

 

うんうん、休んだらいいよ～

 

 

って言うのも・・・違うって気がするよね・・・

 

 

こういう時、どうしたらいいんでしょう？

 

 

 

 

そんな時に参考にして欲しいことを

ご紹介しますね！


　

まず・・・一番にしたいのは

①子どもの気持に寄り添うこと

 

 

そうかぁ

運動会休みたいのかぁ

（↑まずはオウム返し。気持ちを受け止める）

 

 

 

②事実の確認(認識のすり合わせ）

 

みんなは足が速いんだね

（↑あなたが遅い、とは言わない！）

 

 

クラスのみんなはリレーに勝ちたいんだね

だから、あなたが参加すると負けちゃうって？

（↑誰がそんなひどい事言ったの？という

　犯人捜しはしない、それは目的ではない）

 

 

自分のせいでリレーに負けると

みんなに嫌われちゃうって思ってるんだね

（↑でも、嫌われることは確定ではないので
「思っている」と表現）

 

 

 

 

 

 

③感謝を述べる

話してくれたってことは、
信頼してくれたってことなので。

 

 

辛い気持ちを話してくれてありがとうね

（↑信頼してくれたことに感謝）

 

 

 

 

 

④作戦会議

 

ちょっと待ってね、おやつ食べよう！

（↑ここでおやつタイム。
準備しながら、ネットで

「早く走るコツ」などを検索）

 

 

 

⑤提案

 

おやつを食べながら・・・

 

あのね・・・ママから一つ提案があるんだけど

聞いてくれるかな？

（↑一方的に言わない。
まず、聞いてくれるか本人の意思を確認）


走るのって、実はコツがあるんだって。

（さっき検索したYouTubeを見せながら）

 

 

あと２週間あるからさ、走る練習してみない？

何もしないで諦めるのって、

ちょっともったいない気がするんだよね

（↑諦めるのは良くない！と責めない

あくまで提案）
 

 

ほら、有名な言葉あるじゃない

 

「諦めたら、そこで試合終了ですよ」って

（↑言わずと知れたスラムダンクの名言ね。

子どもも知ってる子、多いはず）

 

 

ママもやってみるし

パパも誘って、みんなで走る練習しようよ！

（↑一人だけに頑張らせない。孤独にさせない）

 

 

こんな風に子どもが

チャレンジできるチャンスを促します♡

 

 

 

 

 

 

 

で、練習してる最中に心がけたいのは

 

タイムが上がったら喜ぶのはもちろんなのですが

 

頑張ってるね！

すごく真剣な顔！

疲れたね～！

（↑疲れた=頑張った証）

 

と、ママが実況中継を伝えること。

見守ってるよ、という気持ちを伝えるのは

実況中継が最適なんです！

 

 

子どもにとっては最高の勇気づけ！

 

 

この実況中継を「ヨイ出し」と言います。

 

 

ヨイ出しって、優れたところをほめる事

だと思っちゃいがちですが

そうじゃないんです。

 

ありのままを認める事。

 

 

 

 

逆に

 

もっと足をあげなきゃダメじゃない！

なんで真剣に練習しないの？

悔しくないの？

ママの時間を無駄にしたいの？

 

 

 

ついつい言いたくなりますが

ええ、言いたくなりますが！

このようなダメ出し言葉は

 

 

封　印　！

 

 

 

 

ダメ出しではなく、ヨイ出しに集中♡

これはもう、ママのトレーニングです。

 

子どもが走る練習してる間

ママもヨイ出しトレーニングしましょう♪

 

 

 

 

でも、こんなに色んな事考えながら

 

嫌だ～って

拒否しまくってる子と

まともに会話なんか

できないよ～！

 

 

って、今、思われましたよね・・・

 

 

 

です。

最初からうまくはいきません。

 

 

これはもう、やってみて

慣れていくしかないのです。
 

 

 

子どもが走ることを徐々に頑張るように…

 

 

 

こんなヨイ出しトレーニング、

私もやってみたい！と思ったら・・・

 

 

 

子育て相談へぜひ。

 

↑画面の中の私を見て！
メイクさんにキレイにしたもらった上に

ZOOMのフィルターかかってるから

なんか驚きのビジュアルになってる！(笑)

 

 

あ、余談でした！

 

 

３０分相談のお申し込みは

 

公式LINEからメッセージ

 

https://lin.ee/JUkvG6i

 

もしくはインスタのDMから

 

https://www.instagram.com/ari_ma_hk/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子どもが一人で走る練習を

なかなかできないように

 

 

ヨイ出しトレーニングも

一人ではなかなかできません。

 

 

 

ぜひ、私に

頑張るあなたの伴走を

させてくださいね♪

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました！

 

 

 

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