勇気づけのアドラー心理学と手作りアルバムで
我が子の人生をワクワクした気持ちで応援できるママになろう
わがこふぁんくらぶ 有馬久美子です。
突然ですが!質問です。
今日は、ママ友さんに招待されて数人でお食事会。
テーブルには席札があり、着席した後
取り皿が配られました。
そのお皿、なんと私だけデザインが違うものだったら・・・
さて、その時、あなたはどう感じますか?
①あら・・・同じデザインのお皿の数が無かったのね・・・
②一人だけ違うデザイン♪なんだか特別扱いされているみたいでテンション上がるわ♪
③え・・・私だけ違うの?もしかして、私、仲間外れにされてるの?
一人だけ違うお皿使うのミジメ・・・!もう帰りたい・・・
④そもそも、お皿のデザインなんて気にならない。お料理楽しみ~!
この状況、
ただ、お皿のデザインが違う という事実があるのみ。
でも人それぞれで、捉え方が違うんですよね。
私はね、ずっと③だったんです。
お皿のデザインごときで・・・ですよ。
こんな風にどーでもいいことをわざわざ、
相手を悪者にして、悲劇のヒロイン、私・・・を
本当に無意識にやってました。
もちろん顔にも言葉にも出しませんけどね。
(あ、顔には出てたかも・・・汗)
心の中で勝手に傷ついてました。
で、人と交流するのが怖くなって、だんだんと自ら孤独になっていく・・・んです。
ほんと、勝手ですよね・・・
あなたの周りにもいませんか?
ちょっとした違いとかを
なんでも「仲間外れ」とかネガティブにとらえてしまう人。
めんどくせーよ(笑) ← 過去の私へ
こういう人にはぜひ、アドラー心理学をこっそりおすすめしておいてください(笑)
仲間外れにされてるって感じるの、ほぼ勘違いですよ!って気づきますから!
そして、みんな幸せになりますから!
「私は嫌われている」
は、ほぼ幻想。
幻想だけどリアルに悪影響です。
その幻想癖、辞めませんか?
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