すっかりご無沙汰のブログ更新です～何だか心がリラ~~ックスしてまして・・・
最近大事だなあって思っている「力を抜く
」・・・これがやっと分かりつつあります
肩に力が入ってると、身体も緊張するし、周りは見えないし、人からの言葉も入ってこないし、引き寄せ力も遠のいてしまう・・・
ガチガチだと、何だか無駄なエネルギーばかり使って消耗するのですね
何か「自分が～
」って気持ちを手放して、ふっと力が抜けて柔らかくなると、残るのは・・・感謝だったりするから不思議です～
「自分が～
」のときって、この感謝が無くなってしまいがちなのですね・・・＾＾；日々感謝していた気でしたが、まだまだ～でした。。。
感謝が持てないって時は、ちょっとゲームみたいに、「ありがとう～」と何に対しても心の中で言ってみます。
「お花が来てくれてありがとう～
」「電車が時間通りに来てくれてありがとう～
」「身体が元気で、行きたいところまで行けてありがとう～
」「アイスを売ってくれてありがとう～
」「出逢ってくれてありがとう～
」もう、シツコイ
ってくらいに＾＾そうすると、自分が～
って思ってても、自分がやってることはほんのチョットで、いかに色々な人・モノ・身体のお世話になってるかがハッキリと分かります。そして、最後に人間だけに備わっている最強筋肉「笑筋・しょうきん（笑うときに使う筋肉）」をググっと上げるのです
笑筋は・・・ただ、微笑むだけで使ってます
エラにあたる部分から口の端に向かって伸びる幅の広い筋肉です♪この「ふっと力を抜いて」「ありがとう」と「微笑み」とセット使いすると、感謝が沸いてきて何だか幸せな気持ちになるのです～（実際に笑筋を使うと幸福ホルモンが出るのです～）
こんなお得な筋肉、じゃんじゃん使っちゃいたいところですね
以前は「ありがとう」をたくさん言いましょう～って何だか胡散臭い気がしてましたが
大事なことですね
最後に最近の私のネイル写真を・・・
ネイルサロンで撮っていただきました
う～～ん、とっても日焼けしてますね～ お読みくださりありがとうございました
数秘と香りのセッション（アロマスプレー付き♪）
耳ツボジュエリーもご一緒に承ってます
オリジナルアロマスプレー
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