なんでもため込みすぎると、よどむ。

怒り、ねたみ、悲しみなどのマイナスの感情も

宿便、脂肪などの肉体の老廃物も

着なくなった洋服も、財布の中のレシートも、

みんなみんな、古くなったエネルギー。

過剰に、しかも長期にわたってため込むと

エネルギーの流れを止めることに。

エネルギーが流れなくなれば

いい運気や進歩するための新しいエネルギーが

入ってこなくなっちゃう。

エネルギーとは、ためるものではなくまわすもの。

いらないものを自分から出して捨て

新しいいいエネルギーが入るスペースをあけましょう。

宿便も、脂肪も、マイナスの感情もはきだす努力をしてみてね。

具体的には、

外に出て運動をする。
（血行が良くなるほか、マイナスの感情を放出してくれます。脂肪燃焼効果もありますね。）、


いいお水をたくさん飲む。
（体内の有害物質を排出してくれます。）

この二つをためしてみて。

一週間たつころには、エネルギーも運気もながれはじめるから。