先日行った恵比寿のローフードレストラン
ここ、レインボー・ローフード
の〈あん肝風raw海苔巻き〉がお気に入り
昨年まで、浜松町にあったのですが、
今年恵比寿に移転しました。
昨年の冬から酵素を意識して摂るようにして
大好きなお肉もだいぶ減らしました。
先日は、プチファスティングもして
心身もスッキリ
たまにリセットしないとね・・・
今年はファスティングアドバイザーの資格も取る予定で
本格的に体質改善に取り組みます
（性格改善にも取り組みます・笑）
運動、食事はだんだん良くなっているとして、
問題は睡眠かなぁ・・・
１月中になんとかいろいろな軸をしっかり作って
今年は本気で自分を変えたいですね。
今後はたびたび行くと思うのでご興味のある方、
ご一緒に行きましょう～
http://rainbowrawfood.com/menu/
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