ペタのお返しが遅れていてごめんなさい・・・
ちょっと環境の変化があり、
気持ちをそちらに集中していました
少しお時間くださいませ
今夜は「ブレイクスルー」という言葉が
自分の中に強烈に浮かび
なんとなく意味もわかっていましたが、
理詰めで確認したかったので
改めて調べてみたら
こんなサイトにたまたま行きました
そうそう、こういうことだよ。
今の私が自分に言いたいのは。
と、思ったので、
ちょっとご紹介したいと思います。
ブレイクスルー思考とは、
目の前にある壁（問題や障害物）そのものに価値を見出し、
すべて「順調な試練」として受け止めることにより、
その壁を自分の中に吸収しながら成長をはかり、
一見閉じられているかのように見える状況を楽々と突破していくような発想法。
ブレイクスルーするための１０プラス１の発想法
① 楽しく笑え、感動に涙できる方向へ進む
人生で何かの選択に迷った時には、どちらの方向へ進むのが、
よりワクワクすることができ、ワハハと笑う機会の多い選択になるだろうか、
と考えてみればよい。
② 物質主義的観点とスピリチュアルな観点とのバランスを取る
1. 人間の本質は、肉体に宿っている意識体である。
2. 人生は、死・病気・人間関係など、さまざまな試練や経験を通じて学び、
成長するための修行の場であり、自分で計画したものである。
3. 宇宙には、因果関係の法則がはたらいている。
4. 人間は、自分の成長のために最適な両親を選んで生まれ、
夫婦や家族は、過去の人生でもそうであったように、未来の人生でも、
夫婦や家族として身近に生まれ変わる。
5. すべてのことには意味や価値があり、すべての試練は、
予定通りに順調な学びの過程である。
③ 意味が現象に優先すると信じる
自分の正体は、肉体ではなく、そこに宿る意識体である。
人生は自分で計画して生まれてきた。（無条件に信じること）
よって、意味のないことは起きない。
④ 人生のブラックボックスを活用する
どのように解釈しても、嫌な気分になったり、
暗い気分になってしまうような問題は、あえて考えないで意図的に放置しておく。
⑤ 「大きな出来事は、すべて予定通り」と信じる
人生は、よいことも悪いことも、偶然の積み重ねである。
⑥ 「人との出会いにはすべて意味がある」と信じる
⑦ 落胆や恐怖心から自分を解放する
1. 期待しない
2. 期待度を下げる
3. 落胆への耐性を強める
⑧ 理想と現実を使い分ける
～しなければならないの発想と、～するに越したことはないの発想
⑨ ２通りのブレイクスルーから選ぶ
1. 場所や相手を替えないままで、自分が成長することによって事態を切り抜ける。
2. 場所や相手を取り替えることによって、再出発する。（危険度は大）
⑩ 「自分に解けない問題はない」と信じること。
⑪ 自分なりの発想法を持つこと
私はこの方を全く存じ上げないのですが、
心理カウンセラーの竹内成彦氏のサイトでした
http://www.f5.dion.ne.jp/~with/index.htm
いくつかの項目はよく聞く内容ですが、
④⑦⑧⑨の項目などは私には「おっ
」ときました
ＨＰ結構 面白かったです
「傷つきやすさ度チェック」というのがあって
やってみたら
「傷つきやすさ度１００％」でした・・・
ダメじゃん・・・
もっと強くなりたいなぁ
なっていく気がする そういう方向に向かってる
でも
私はやりたいことはいろいろあるけど
明確なゴールイメージが決められない
遠くを見過ぎてるのかな・・・
行き先決めないと飛行機跳べないよ
小さな課題を自分に与えてちょっとの
努力を積み重ねて自分に少しづつ達成感を
与えていく訓練しようかな
思いだけは、なんかドカっ
とダイナミックだけど
その思いが「ファンタジー」になりやすいところがあるから
地に足つけて現実的なことに落とし込むことを
していくクセをつけないと・・・
まずはおいしい卵焼きを作る練習しよう・・・（笑）
今日はちょっと固いブログでしたね
心や環境の変化と向き合っている時期なうえ、
ソウルメイト（しかもツインソウル
）と出会って
エネルギーの振れ幅
が大きくなっているので
なんかこんな心向きでした
でも、確実に前進しようとしている自分を感じます
ゆっくりとね・・・
京都の１周目はゆっくりと下らなくてはなりません
（↑これは馬ネタ
）・笑
明日も〈良いこと）ありますように