先日、深夜に眠れないなぁと思い、自分を深く癒していたのですが･･･。

突然、過去の罪悪感がドワーッとやってきました∑(ﾟДﾟ；)

わたくしはですねぇ、若い頃は結構バカなことをやっていまして･･･(´＿｀｡)

中学校の時は何度か万引きもしましたし･･･、部活をサボっては親にはよく嘘もついてました･･･。

大学になってからは割と調子に乗って遊んでて･･･初めて付き合った子に冷たい態度をして傷つけたり･･･(`ω´)

当時流行ってた漫画の真似して麻雀でイカサマしたり･･･なんてこともしました･･･(||;´Д｀)

これらのことは全部、当時はほとんど悪気もなくやっていたことですが･･･(^^;)

大人になるにつれて、当時のことを思い出しては「悪かったなぁ･･･」と思うこともありました(´ω｀)

たぶんそのせいもあって、後からジワジワと罪悪感が大きくなっていたのだなぁと･･･今回ハッキリ気付かされました･･･。

あのぉ･･･罪悪感って、こう･･･数珠の様に全部繋がってて、ある時一気にやってきませんか？

一つの過去から罪悪感を感じると、次から次へと罪悪感を感じた出来事が思い出され、自分を強く責めそうになりました･･･。

僕だけかしら･･･(;^ω^A

今回は特にそれが強力になった感じで･･･。

夜中に布団の中で、ゴロゴロと身悶えする様な苦しみを感じておりました(´Д｀；)

すると･･･、パッと頭の左上のあたりが明るく感じられまして･･･

そこを感じてみると、以前このブログに出てきてくれた･･･あのマークがまた来てくれました∑(ﾟДﾟ)

（マークが登場した時の記事はこちら⇒「あるじの使者、マーク登場 」

マークの姿は↓の様な感じです☆）

過去の罪悪感に苦しんで泣きそうな僕に、マークはこう言いました･･･。

マーク「たとえ何があったとしても、君は君の味方でいいんだよ。」

その言葉を聞いた瞬間、僕はハッとしました∑(ﾟДﾟ)

そうだそうだ･･･自分を責めなくていいんだ･･･。

どんな罪悪感も愛で受け止めればいい･･･。

そう思い出して、改めて自分の魂を意識して、その愛で罪悪感をあたたかく見つめていきました。

すると、だんだん楽になってきました･･･(*´Д｀)=з

そして、改めてマークに話しかけました。

ピース「ありがとう･･･。

やっぱりそうだよね･･･。」

マーク「そうさ、どんなことがあっても、何があっても･･･。

たとえ世界中の全ての人が君を責めたとしても･･･。

君が自分で自分のことを責めることはないのさ。

それは、他人が君にぶつけた否定を、そのまま受け入れなくていいってことでもある。

間違いを犯した時に、君がすべきことは、それが間違いだったと心から理解すること･･･。

そして、傷つけた人、迷惑を賭けた人がいたならその人に心から謝罪すること･･･。

もう会うのが難しければ、心の中で謝罪してもいいよ。

それでも、どこかで相手の心に届くものだから･･･。

それができたなら、もういいんだよ。

それ以上、自分を責めることはない。

ちゃんと間違いを認めて、ちゃんと心から謝罪できたのなら、もういいんだ･･･。

それが出来た時、君はきっとその出来事から学ぶことができるから。

この世界はね、本当は魂を成長させるためにあるものだから。

だから、本当は心（魂）からよく理解を深めさえすれば、それでいいんだよ。」

ピース「そうだね･･･マーク･･･。

ありがとう･･･(*´Д｀)=з」

という感じで、この日はグッスリと眠ることが出来ました(*´ω｀*)…zzZ

でも･･･ふと思いましたが･･･。

もしかしたら、これを読んでいる方の中には、『そうは言っても、それではどうしようもない時や、誰も許してくれない時もある』･･･って思う方もいらっしゃるかもしれませんね･･･。

そう･･･人生は時にとっても厳しいものですからね(TωT)

では今、マークが来てくれているので、改めてちょっと聞いてみますね(^^)

マーク「そうだね･･･。

実際、自分が相手に否定をぶつけて、そのエネルギーを自分を傷つけるまで受け入れないと許さない人もいる･･･。

そういう人はね、過去に自分もそうされてきたのさ･･･。

だから、人が間違いを犯した時、反射的にそうしてしまう･･･。

『自分もそうされてきたから、間違った奴はこうやって正されるべきだ』って思ってしまうんだろう･･･。

それは、とっても悲しいことだ。

そうやって、人は人を傷つける連鎖というものを続けてしまうんだ。

でも、これを読んでいる人は、その連鎖を断ち切ることもできるはずだ。

一度受け入れた否定が、あなたの中で罪悪感や自己否定としてくすぶっている場合もあるだろう。

実際ピースも、親から強く責められてきた･･･。

そのエネルギーと自分で自分を責めてきたエネルギーが合わさって、これまで罪悪感を大きくしてきたんだ。

でもね、まずは落ち着いて･･･。

たとえ何があっても、自分は自分の味方でいい･･･。

そのことを思い出すんだ･･･。

そして、自分の胸に手を当ててごらん･･･。

そこには、ちゃんと自分を肯定している、君の魂の輝きがある･･･。

あたたかく、どんな自分にも微笑む力が、そこにちゃんとあるんだ･･･。

まず、それを感じるようにするといいね。

ピースがそうしたように。

そして、決意しよう。

自分が受けてきた『どんな否定のエネルギーも受け入れなくていい』って。

これはね、相手に反発するわけじゃないんだ。

相手を責めてしまったら、結局その感情がいずれ自分を責めることになるから･･･。

客観的に見て、自分が間違っていたと感じたらそれを認めることも大事。

でも、それはあくまでも自分の魂の向上のためであって、否定のエネルギーまで受け入れることはないんだ。

だから、相手のことは落ち着いて受け止めながら･･･その否定のエネルギーは自分の中に入れない･･･そんなイメージを持つといいよ。

これはちょっと感覚的なことだから、なんとなくでもいいんだ。

他人からの否定のエネルギーを例えば黒いトゲトゲしたエネルギーとしてイメージして、君の魂から美しい光が溢れていて、そのエネルギーを押し返す様な･･･そんなイメージを持つといいよ。

実はそういうエネルギーは実在していて、見えないところで本当に、そういうエネルギーのやりとりは起こっている。

でも、自分の理解と意識の持ち方で、ある程度自在にコントロールできる様になるものなんだ。

君がもし『どんな否定のエネルギーも受け入れなくていい』という理解をしっかり自分に染み込ませるなら･･･きっとよい変化が見えてくるだろう。

他人の目線が気にならなくなったり･･･、気がつけば自然体で自信を持って話せるようになっていたり･･･。

それは相手の否定のエネルギーを受け入れなくていいという理解が、君の中で魂の強さになって、より自然体で力強い自分を取り戻させてくれるからだ。

だからね、正しい理解は自分を守り、より安全で楽に生きる方へと導く力も持っているものなんだ。

日本人はね、どうもこの否定のエネルギーに対して過敏なようだ。

いや、世界中でそういう傾向はあるけどね。

日本人は特に回りくどく、この否定のエネルギーを出さない様に、受けない様に生きているケースが多いね。

でも、否定のエネルギーが出ちゃうこともあっていい。

ストレスの多い社会に生きているから仕方ない部分もある。

人にぶつけちゃったら、ちゃんと謝って、自分を責めない様に伝えられたらそれでいいと僕は思う。

心から謝罪することによって、見えないレベルでは、自分が相手に届けた否定のエネルギーが癒されて光となって自分に戻ってくるものだから。

これは、心の中で謝っても同様の効果がある。

だから、心からの謝罪って自分のためにも大事だよね。

そして、逆に自分が否定をぶつけられた場合･･･。

大切なのは『相手の指摘から学ぶべきことを学んだら、そこに付随した否定のエネルギーは受け入れず手放す』ということ･･･。

それはね･･･実は、心の中でそう思っていたら、自然と抜けていくものなんだ。

だって、他人のエネルギーだからね。

本当はせいぜい数日ぐらいしか自分の中に留まることはできないんだよ。

でも、なぜ長年留まるケースがあるかと言えば･･･それは否定をぶつけられた時に、自分で自分が悪いと思ってそのエネルギーを受け入れたからなんだ･･･。

もしくは、否定する相手を恨んで、いつか復讐してやる･･･と思ったりしても、相手の否定のエネルギーを受け入れることになるね･･･。

たとえ復讐のためだとしても、それを自分で抱えていると結局自分が苦しむものなんだ･･･。

そのせいで、いざという時に力が出なかったり･･･トラブルなどにもあいやすい。

だからね、もしこれまで他人の否定を受け入れてきたなぁって思う人がいたら、その過去のイメージをもう一度よく受け止めながら、『否定のエネルギーは受け入れなくていい』って思ってほしい･･･。

その時に、自分の中心である、あたたかい魂を意識するといいよ･･･。

強い罪悪感や、いろいろな感情というのは、時に思考を制御不能にすることがある。

そういう時は、自分と向き合うのはとっても大変だよね･･･。

でもそんな時は、一旦落ち着いてから･･･でもいいんだ。

そして、僕の話を思い出してほしい。

ゆっくりと自分の魂を感じながら･･･『何があっても自分は自分の味方でいい』ということ･･･『否定のエネルギーは受け入れなくていい』ということを、ゆっくりと心の中で想う様にしよう･･･。

こうやって、心の中で想うことは、潜在意識に新しい理解を染み込ませることでもあるんだ。

そうすることで、自然と体中に新しい理解が広まっていって、続けていくと少しずつ肉体のエネルギー状態もよい方に変化していく･･･。

これまで抱えてきた否定のエネルギーはその理解によって、自然と体から抜けていくんだ･･･。

でも･･･長年抱え続けてきた否定のエネルギーは、簡単には癒されない場合もあるかもしれない･･･。

そういう場合に大事なのは根気だ。

根気よくコツコツと、自分の心に染み込ませ続けるんだ･･･。

特にリラックスしている時･･･寝る前とか、お風呂に入っている時とか、そういう時ほど潜在意識に染み込みやすいからね。

そのプロセスの中で時に今回のピースみたいに感情が溢れ出て、苦しいこともあるかもしれないけど･･･、それでも胸の魂の輝きを信じて耐えていれば必ず去っていく･･･。

よかったら、ぜひやってみてほしい。

多くの人がね、他人から受けた否定を手放せずに苦しんでいたり、心の奥に深い罪悪感を抱えたりしているんだ･･･。

それはこれを読んでいる君だけじゃない。

ピースもそうだったし、人として生きていると誰もがそう感じることはあるのさ。

だから、僕はどんな人も、もう心の中に否定のエネルギーを抱え込まず･･･自分らしくのびのびと前向きに生きてほしいって願っている。

そう･･･君ならきっと出来るって、そう信じている！

聴いてくれてありがとう。

たとえ何があっても、君は君の味方でいい。

そのことをずっと忘れないでね。」

ありがとう～マーク(^^)

久しぶりにマークと話せて、なんだかスッキリしました

やっぱり、マークはこんがらがった感情と思考をスッキリしてくれる力があるのだよね(*´Д｀*)

また何かあった時は、ぜひよろしくね～。

いやいや･･･。

これを読んでくださった方が、少しでも過去の罪悪感や、否定のエネルギーから自由になって下さったら嬉しいです(*´Д｀)=з

今回、僕は久しぶりに深～い罪悪感の苦しみを味わいましたが･･･、やっぱり自分を責めることって辛いものですねぇ(TωT)

たとえ少しずつでも、マークの言う様に『自分は自分の味方でいい』、『どんな否定のエネルギーも受け入れなくていい』って想いを染み込ませ･･･、軽やかな心と体で生きていきたいものです(^^)

よかったら共にじっくりとまいりましょうね

ご覧くださりまして、ありがとうございました。