おはよう御座います。
内から感じて言葉にするサロン作り中、折笠りえ
です。
私たちは生きていると、何かものごとに
自分の感じていることに意味合いをつけます。
この写真でいうと、事実は、
『メロン🍈パフェがある』
以上。
でも、自分の経験、体験、幻のフィルターを
通して、いろんなことを感じます。
私の場合、
メロン育ててみたいなぁ。。とか、（育てる視点）
メロン美味しいよなぁ、、とか。（食べる視点）
メロン昔たくさん食べさせてもらったなぁ、両親ありがとう（過去の思い出の回想）
事実に自分のフィルター、
自分が見たいものを通して
いろんなものを感じ取っている。
どんなフィルター🕶や視点を採用しているかで、
同じメロンパフェを見ても、変わってくる。
ひとつの経験をする。
事実は同じ。
そこから感じるものはそれぞれ。
それが、個性。
もし、今、自分のフィルター🕶、信じているものが
心地が良いものでない場合、
何かを恐れていたり、怖がっている場合、
自分以外の外側を優先させているだけ。
その矢印を自分の内に向ける。
それができるようになるには、
体の感覚を感じること。
それを感じることで、
自分の優先が自分の内側に変わります。
ほんとうに、それを意識していくだけです
自分の内側に矢印が向くようになると、
外側が気にならなくなる。
だって、自分が経験することから、
いろんな感情をたくさん感じることの方が
楽しいから
見えない幻に怯える必要がなくなりました
人に嫌われること、そこから傷つくことのフィルター🕶に気付けたら、自然と手放せて
本当ーーーーに気持ちが軽くなった
つづきます