3月のレッスンレポート③

3月志津川集会所での

バランスボールエクササイズ

開催致しました！

3月末ではありましたが、

まだ寒く

暖房を緩く掛けながらのエクササイズ！

今回は、

90年代の懐かしのダンスソング

MAXのギブミアシェイクを

エクササイズにも取り入れました！

ギブミアシェイク♫

今の時代に減ってきた

ガツガツ感が堪りませんね！

バッチリ汗かきました！

本日もご参加頂いた皆さん

ありがとうございました！