生活文化センターでの
バランスボールエクササイズ！！
今回は、
通常のエクササイズに加えて
みんなで円になって
プランクからの
筋トレ祭り♪
みんなでやると
楽しいし
頑張れるね！！
下腹効いたわ〜
また、
今回は、
エクササイズ後に
みんなでラーメンを食べに行きました♪
身体に良い食べ物も
大切だけど
たまには良いよね！笑
とりあえず
今日は、エクササイズで
いっぱい汗💦かいたので
ラーメン🍜食べても
プラマイゼロ！！
また、こちらのクラス
エクササイズ後に、
ラーメン会や飲み会など
今後も開催予定です♪
（参加自由です♪）
ご興味のある方は、
是非、ご連絡くださいね！
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