2024年2月
♫バランボールエクササイズ予定♫
バランスボールを使った
体幹エクササイズ！！
筋トレ、ストレッチ、有酸素運動etc...
初心者🔰大歓迎です！
老若男女どなたでもご参加出来ます！
お気軽にお問い合わせくださいませ。
1️⃣キレイなバラのお庭を眼下に見渡しながら♬
レッツ！バランスボールエクササイズ！！
2月１６日（金）
相原バラ園さん2階（松山市）
時間:12時〜13時
参加費:1500円
駐車場🅿️無料あり
バランスボールとヨガマットの準備は
ありますので、お飲み物、タオルのみ
ご持参くださいませ♡
バラ園でのエクササイズも残りわすが、、、
３月８日（金）
４月１１日（木）も開催予定です♫
是非ぜひ、この機会にご参加くださいませ！
2️⃣ラーメン博士と行くアフターラーメン🍜
和室でほっこりバランスボールエクササイズ！！
２月17日（土）
生活文化センター（松山市）
時間:19時〜20時
（20時半にラーメン屋さんの予定）
参加費:1500円
駐車場🅿️無料あり
バランスボールは、ご用意しております。
和室ですが、やや床が滑るためヨガマット
タオル、飲み物をご持参くださいませ♡
バランスボールエクササイズ後は、
アフターラーメン🍜の会を計画しております。
アフターラーメン🍜エントリーNo.1️⃣夢を語れ
2️⃣麺屋もりと3️⃣錦iwamoto
当日、参加者の投票で、
どこへ行くか決まります！！
もちろんアフターラーメンは、自由参加！！
ラーメンだけのご参加もお待ちしております！笑
3️⃣東温市の方、必見！！広い広ーいお部屋で♬
レッツ！バランスボールエクササイズ！！
2月23日（金）
志津川集会所（東温市）
時間:19時30分〜20時30分
参加費:1300円（グループレッスン価格）
駐車場🅿️無料あり
バランスボールは、ご用意しております。
ヨガマット、タオル、飲み物をご持参くださいませ♡
全てのお問合せ＆お申し込みは
こちらからどうぞ↓
感染症が、流行る時期ではございますが
風邪症状のない方は、是非
身体の免疫機能を高めに↑↑
お身体のメンテナンスにお越しくださいませ。
インスタのメッセージまたは、
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お問い合わせ&お申し込みお願い致します！
その他、随時
グループ出張レッスン！
福利厚生でのエクササイズ！
ご予約も承っております。
一回からでも可能です♫
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
（詳しくは、blogをご参照くださいませ。）
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