2024年１月
バランボールエクササイズ！！
in愛媛県松山、東温
バランスボールを使った
体幹エクササイズを行います♬
筋トレ、ストレッチ、有酸素運動などなど
初心者🔰大歓迎！
老若男女どなたでもご参加出来ます！
1️⃣キレイなバラのお庭を眼下に見渡しながら♬
レッツ！バランスボールエクササイズ！！
１月１６日（火）
相原バラ園さん2階（松山市）
時間:12時〜13時
参加費:1500円
駐車場🅿️無料あり
バランスボールとヨガマットの準備は
ありますので、お飲み物、タオルのみ
ご持参くださいませ♡
2️⃣和室でホッコリ！みんなでワイワイ
レッツ！バランスボールエクササイズ！！
１月20日（土）
生活文化センター（松山市）
時間:19時30分〜20時30分
参加費:1500円
（未成年 1300円）
駐車場🅿️無料あり
バランスボールは、ご用意しております。
和室ですが、やや床が滑るためヨガマット
タオル、飲み物をご持参くださいませ♡
3️⃣東温市の方、必見！！広いお部屋で♬
レッツ！バランスボールエクササイズ！！
１月26日（金）
志津川集会所（東温市）
時間:19時30分〜20時30分
参加費:1300円（グループレッスン価格）
＊別途 暖房費100円ほど
駐車場🅿️無料あり
バランスボールは、ご用意しております。
ヨガマット、タオル、飲み物をご持参くださいませ♡
感染症が、流行る時期ではございますが
風邪症状のない方は、是非
お身体をメンテナンスしにいらしてください
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