横河原公民館で
エクササイズを行いました
久しぶりの方もおられて
ワイワイ楽しい
エクササイズになりました
音楽に合わせて
身体を動かすのは
楽しいですね。
それで
身体も心も元気になれば
最高！
そんな楽しい輪が
この先も
広がっていけたらいいなと
思います。
生きる上で
元気な身体が1番です
一緒に今を楽しみましょう
毎月第3.4あたりの
金曜日1930〜
横河原公民館で
バランスボールエクササイズを
行っております！
新規の方も大歓迎です
興味のある方は
ご連絡くださいませ
お申し込みは、
レッスン前日の夜までで
お願いいたします！
（完全予約制）
☆お問い合わせ＆お申し込みは、
今回使ったボール
