8月のバランスボールエクササイズ

暑い日が続きますね〜♡

暑い日こそ

汗を流しながらエクササイズ！

って事で、

8月も暑さに負けず

横河原公民館での

エクササイズを行いました〜！

2回目の皆さんも

前回に比べて

身体の使い方がすごく

上手になっていました！

人比べず

各々自身の身体と向き合いながら

身体を整えていく！！

をモットーに

来月も身体を動かしていきましょう！