先日、

数秘術特別認定講師の
美和さんの畑へ
認定講師仲間と集ってきました♡
美和さんは、
数秘術の知識はもちろんのこと
自然農法で野菜やハーブを作られていて🌿
私も将来的に、
小さな平家の庭付きの古民家に住んで
自然農法で、野菜やハーブを
育てるのが夢なので
先に実践されている畑を見させて頂いて
とても勉強になりました♡



頂いたレモンバームの葉で
ハーブティー♡
美味しいなあ😆✨



頂いたホーリーバジルの苗も
育てていきます🎶
野見山先生の
オンラインで自給クラスで
もらった大豆の種も今日撒きました😃
少しずつ植物を
育んでいけたらいいなと思います。
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理学療法士
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士 デトックス認定講師
愛媛県松山市 @井上麻里
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