「自分らしく」「暮らしやすく」のサポーター  北欧布バッグ作家×ライフオーガナイザーの椿です


季節の変わり目のせいか、
「２４」夜ふかしのせいか、

急にコントロール出来ない眠気と、それと共に急激な寒気におそわれました。


こんな時はお白湯と半身浴。
なんとかお風呂に浸かるとみるみる回復。




さて、ガッツリ冷えモリーナから
ヒールにスカートみたいなオシャレ女子への転身の難関は「寒い」ということ。

足下が寒いという感覚、冷えてくるとお腹が痛くなるというトラブルなどがありました。


私は色々試した結果、
短めのシルクのレッグウォーマーをいつもカバンに潜ませています。

それから寒さレベルに応じて「カイロ」を使い分けています。

ユル冷え歴２年ひどの今は、お腹か靴につければほぼ大丈夫になりました。

以前はしていなかった運動や食事を気をつけるなど体質改善も必要ですよ。

焦らズ、ボチボチ、自分らしく、楽しい暮らしを手に入れましょう✨

私はヒールの靴やスカートをはくとそれだけで背筋がシャンとする感じが好き♥
ウキウキした気分になるのが好き♥

だから冷えとりもオシャレも欲張ることにしました











今日も最後までお付き合いくださり
ありがとうございました。

明日もご機嫌な１日でありますように



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