習慣にしよう！これを継続したいな！って思っても、続けられないことありますよね。

 

私は、ブログを毎日書こうと思っても、なかなか続かない・・・💦

今回、何回目かの挑戦中です。

 

 

人が新たに何かを継続しようと思うとき、できるかできないかのタイプが４つあるそうなんです。

 

ということが書いてある本「性格4タイプ別　習慣術」を読みました。

 

 

Amazon Primeの方は、今なら無料で読めるのでぜひ！

私は、この4タイプの中で言う「かめアリ」型でした。

 

・夏休みの宿題は、最初に計画を立てバッファーも加味して前倒しでコツコツと宿題を消化
・食べる順番は、好きなものはとっておいて、嫌いなものから食べる
・旅は、事前に情報を調べて、計画をしっかり立てる
・変化や動きながら考えることを求められる環境下ではストレスを感じやすい

 

まさにこれ。

そんな私が続けることができない理由は、

・短時間で無理な量を要求されると、ついていけない
・ルーティンや習慣が増えて、「時間がなくなる」という弊害が起きる

などなど。身に覚えありまくり。

 

 

この4タイプ別に習慣づけするにはどうしたら良いのかが書かれています。

 

 

上記の引用以外にも、

「私のこと、見てた？」と思うくらい「かめアリ」型が当てはまってて、面白い！

 

 

一番びっくりしたのが、

オムロンの体組成計とスマホアプリで体重、体脂肪率、骨格筋率、基礎代謝を管理しています

ってとこ。

はい、3年くらいほぼ毎日やってます。

私のこと、見てた？(笑)

 

 

他には、「うさアリ」タイプ、「うさギリス」タイプ、「かめギリス」タイプがあります。
そうです、あのイソップ童話の「うさぎとかめ」「アリとキリギリス」の話が元になっています。

ぜひ読んでみてください～！面白いですよ。

 

 

今はameblo毎日書く習慣づけに挑戦中。

本の情報だけでは毎日続けられない私は、まいにち投稿しようの会に二つ入ってます(笑)

 

継続するには、メンターと仲間が大切♡

 

（仲間の秋吉香里さん）

 

◆昨年末から入っているオカダトモコさんの「まいにち投稿しようの会」

 

 

◆3月からお世話になっているはやみずしょうこさんの「アメブロガンバロ会」

 

 

仲間と意見交換して切磋琢磨するのが好きだー✨