少し前に買った長谷川朋美さんのこの本、

セルフコーチング（自分ミーティング）ができる本なのですが、

ずっと放置していたので、今回のゴールデンウイークにやってみたいと思います。

 

 

 

セルフコーチング  自分を知る事によって、自分の価値観がわかったり、自分に自信がつくようになるようです。

「ようです」と言っているのは、私はまだ「セルフコーチング」のやり方をよくわかっていないから

最近流行り？の、ノート術的なことをやってみたくて、ノートを開いてみるのですが、

「さて、何書けばいいんやろ？」

ってなって、結局コーヒー飲んで終わってしまうこともしばしば・・・

 

 

この長谷川朋美さんの本は、タイトルの通り、自分に問いかける１００の質問が書かれているので、それに答えていけば良いように作られています。

でも、「何を書けばいい？」ということには困らないですが、その質問に答えることに悩む悩む・・・

 

 

この自分の考えを書き出すことは、ライフオーガナイザー®でも習う『思考の整理』にもつながり、重要視されています。

 

 

さて、本を放置していた言い訳はこのくらいにして

やってみまーす！！

 

 

いわいようこ

ライフオーガナイザー®

秘書アシスタント