■生理は４日で終わります♪

こんにちは。布ナプコンシェルジュのおやまだです。

あなたの生理は、何日で終わりますか？

使い捨てナプキンを使っている方は、
「出るのはちょっとなんだけど、
一週間ぐらい続くのよね。。」という方が多いです。

でも布ナプキンを使っている方は
４日ぐらいですっきり終わる方が多いですね。
（もちろん個人差はあります）
私も昔はだらだらと続いてなかなか終わらなかったんですが、
今はすぱーんと４日で終了です。

理由はいろいろあるようですが、
やっぱりこれも「冷え」が大きく関わっています。

生理は子宮を縮めて、中の剥がれた内膜を
経血として外に出すしくみです。
でも子宮が冷えていると、うまく働けないんですね。
だから、経血をうまく出しきれずに、だらだらと続くわけです。

でも本来の体の動きができていれば、
４日ほどで経血は出し切ってしまえるんです。

また、冷えてうまく経血が出ないと、体はちゃんと出そうとして
むりやり子宮をぎゅーーっと縮めます。
これが生理痛のひとつでもあるんですよ。

だらだら生理を４日で終わる体にするために、
あたためましょう！
子宮の周りをあたためるのは、
女子のたしなみですよ☆


まずは普段の日、布のおりものシートで
どんなにあたたかいかを実感してください。

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