ブログネタ：最近いつ体重計乗った？
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体重計から離れると どこまでも膨らみます
しかし 測っているだけでは 何も変わらない
ちょっと 食べている物の見直しをする
キレイな人の 食べているものを盗み見る
キレイな人の 買っているものと同じものを買って見る
料理する習慣がないのなら たまには料理してみる
料理するレシピを知らないのなら 探してみる
痩せればすべて変わるわ☆
じゃなく 何かが変わらないと痩せません
太ったのはあなたです
同様 痩せすぎて体を壊すのもあなたです
自分が最も程よい感覚
を 掴めるようになりましょう
（特に30代以降ですね、20代まではまだ食欲があって当たり前です）