大寒、
一番寒いとされてる日に
チラチラと雪？みぞれ？の一瞬降った昨日。
今日も寒かった〜ですね。
レッスンのご案内の連投となっておりますが…
産後ヨガ2月のご案内ですっ！
1月の産後ヨガは満席となっております。
ありがとうございます！
来月も早めのお申し込みお願いします(*^^*)
1歳の次男が同伴させていただいています。
なかなかヤンチャなお年頃ゆえ、
ハラハラドキドキしておりますが、
皆さまのあたたかいお気持ちに支えてもらってます。
ご理解ご了承くださいませ〜m(__)m
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いつもレッスンの中では
簡単なチェック方法で
今のご自分の身体の状況を確認していただいてます。
ビフォーアフターで
ほんの少しのケアでどう変わるか、
体感してもらってます。
フラッフラ～だったママさんの身体も
足のマッサージのあとには
しっかりと足で地を踏みしめて立てていました♪
腹直筋や骨盤底筋のチェックもして
産後の身体の現状を把握してもらっています。
お伝えしている簡単なトレーニング方法、
やった人から確実に結果が出ています！
ママがしっかり立てると
抱っこも安定して
赤ちゃんも安心します。
気持ちも揺れずにブレない育児につながるはず。
そんなお話ししながらの
にぎやかヨガでお届けしています(*^^*)
連続して参加いただき
毎回ご自分の変化をチェックするのも良いですね～
ぜひっ♪
身体メンテナンスして
ママの笑顔につなげていきたい
そんな想いです(*^^*)
産後ヨガ
育児に追われていると
子どもを中心に一日があっという間に過ぎていく・・・
自分の身体のことなんて二の次三の次・・・
そんな頑張りママさんに
たまには自分の身体を意識してのびのび～っとしてほしいな
という願いを込めて☆
日時
①2月7日(火) 10:00〜11:30 受付開始9:45
②2月22日(水) 10:00〜11:30 受付開始9:45
✳︎2月7日は次男が同席させていただきます！
高速ハイハイで動き回ります。
絶賛ママっ子全開なお年ごろのため、抱っこしながらのヨガになる可能性が非常に高いです。
ご了承いただける方のみ、お申し込みよろしくお願いします。
会場CHIBIKURO
相模大野駅・小田急相模原駅から徒歩15分。
ベビーヨガCHIBIKURO の自宅スタジオ。相模原市南区豊町。
アクセスはこちら☆☆☆
＊会場の詳細はお申込み完了時にお伝えします。
参加費1500円／1回 または 5000円／4回のチケット制（期限なし）
マタニティヨガのチケットも使えます。
対象産後1か月～いつまででも（育児中の女性ならどなたでも）
持ち物フェイスタオル、飲み物
動きやすい服装と裸足になれるor5本指靴下でいらしてください。
会場でのお着替えもOK。
もちろん、お子さん連れOKです。 ママのためのヨガなので、お子さんは自由に遊んで待ってていただきます。
保育はありません。
同室内での自主保育です。
子どもたちの体調等によってやむをえず開催中止させていただく可能性もあります。ご理解ご了承ください。
HP申し込みフォーム、またはママとお子さんのお名前、電話番号、ご希望の日程を添えて下記アドレスまでお申し込みください。
