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【リバウンドしないダイエットの方法】
◎ 基礎代謝を上げる
① 噛みごたえのある食べ物
② 脂肪分の少ない タンパク質
③ 食前に 短いエクソサイズ（運動）
④ 緑茶（体脂肪を燃焼）
⑤ 水を多めに飲む
毎日 体重（Kｇ）×４０CC の目安
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【 幸福を呼ぶ習慣とは～？ 】
①断捨離（捨てる習慣）
②良い言葉（どんな状況でも）
③類は友を呼ぶ（笑顔・親切）
笑顔は自規神経を整える
④メモをとる習慣
⑤朝日を浴びる習慣
⑥内なる宇宙と大宇宙との
繋がりを意識する（瞑想）
⑦願い事をリストアップして
ノートに書き出す
⑧夢日記（夢からのメッセージ）
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今日も 無限の愛の光に包まれて
幸せで 奇跡がおきる
最高の１日になりますように ～
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【リンク】 レイキとは ～ ？
【リンク】 遠隔レイキヒーリングHP （願望の例）
（自宅で受けられます） １対１
→ 【リンク】お客様のご感想
⇒ 【リンク】 続★ お客様のご感想＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
願望達成 又は 相談事解決へ のお手伝い 心の痛みを 和らげ
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※ 願望・相談事がない場合
リラクゼーションのための
お申し込みの方も
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メニューの 詳細 ⇒ ★【リンク】 こちらに ♡ ★ ご希望日の１０日以上 前に
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★ 時間帯 午前10時～ 午後８時
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レイキ関係
（開運グッズ・エネルギーの詳細）
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→ 【リンク】お客様のご感想 ⇒ 【リンク】 続★ お客様のご感想高宮祐二さん
体温低下 と 深い睡眠の関係
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