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週末に 無農薬のランチを
イベントで 頂きました 
お料理の講師の方
小学校などに 食育で
お料理を教えに
行っているそうです
【講師の方のお話より】
長野県の 学校給食の ご飯の回数を
増やして パン食を減らしたそうです 
校庭で 野菜を子供たちに
育てさせたら 嫌いな野菜にも
愛情を感じるようになって
食べるようになったそうです 
ご飯食と 校庭の畑で 子供たちに
野菜を育てさせること
ご飯食を 続けて行ったら
いじめ 非行 荒れる子供が
ゼロになったそうです 
パン食は アメリカに占領されたので
アメリカが小麦を 輸出したいために
学校給食に パンが多くなったそうです 
この日 料理を 作ってくれた方たちの
年齢を聞いて びっくり 
７０代の 料理の先生の お手伝いの方が
８ ８ ８ ８０さあ～～～いっ 
一同 おどろきの悲鳴
足も丈夫で
お肌ツヤツヤ
足取りも 軽く スタスタ
見た目 ７０才
無農薬の野菜を 生で沢山食べて
現役で料理をやられている方達は
超 若い 
年を重ねていても
生涯現役で 仕事を持っていたり
趣味・楽しみ・生きがいが ある方々は
瞳は キラキラ 肌もツヤツヤ 輝いていて
いつまでも 健康で 若く いられる
ようですね 
糸こんにゃくのみじん切り入り
ヘルシーライス （フードプロフェッサー）
ご飯が 食べやすくて
ほど良く ジュシーで 美味しかったです
見た目は 雑穀のようでした
糸こんにゃくが ご飯に入っているとは
全く 気がつかなかった 
気がついた人 誰１人もいなかったです
ダイエットにも こんにゃく入りご飯
おすすめです
パンケーキの素に りんごのスライス
甘さ 控えめで 簡単で 美味しい
食後のおやつ 絶品でした
家でも 作ってみよ～う と
゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
今日も 無限の愛の光に包まれて
幸せな 奇跡がおきて
最高の１日になりますように ～
゜゜・*:.。..。.:*・゜゜
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高宮祐二さん
寒暖の差が大きいので
風邪注意
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hide-２５２５さん
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