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【 ダイエットに効く ツボ 】
（１） 曲池 （きょくち）
■ 印
筋肉のポーズで ひじを曲げ
横線の１番外側の骨の上付近の
凹んでいるところ
ひじの骨に向かって 少し強めに押す
（２） 支溝 （しこう）
● 印
手の甲側
手首の付け根の中央から
指４本 ひじ側の部分
（３） 合谷 （ごうこく） 手の甲
体にとって 万能のツボ で
体の調子を良くする ツボです
免疫力を高める 
★ 印
万能のツボ なので
その他にも 調子が良くないとき
風邪の引きはじめ のとき などにも
効果があります
強く押したり 弱く押したりして
常に刺激を与えると良いでしょう
現代人は 車 電化製品など 便利なものに囲まれ
どうしても 運動不足になりがちです
日常生活の中で 出来るだけ
体を動かすようにしたいものです
そして ツボ押しをして 体の代謝をあげて
体の老廃物を 排出するようにしましょう
゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
今日も あなたが 無限の愛の光に包まれて
幸せで うきうき ワクワクの 最高の １日に
なりますように ～
゜゜・*:.。..。.:*・゜゜
【 酒井 香さん 】
バストアップには欠かせない
肩甲骨や 股関節を主に ほぐす ～
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