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驚きの バスト UP 術 バストを上向きにして
バストのサイズも 驚くほど アップして
自信が持てるようになる方法があるようです
A カップ→ H カップへ 【 下がったバストを上向きに ～ 】
最初に 保湿クリームを
肌になじませておく （ 左右 の バスト 周辺 ）
（１）【 バスト もどし 】 血流 ・リンパの流れを良くする方法
① 手の平で 肘から 脇の下を通って
バストの上まで 脂肪を運ぶ（ 10秒 ）
② 肩甲骨から 脇の下を通し
バストの上部までなでる （ 10秒 ）
③ 脇の下に４本の指を入れて
リンパをつまむようにマッサージ （ 10秒 ）
（２）【 バスト さすり 】 乳腺の発達を促す
① バストの周辺をなでる （ 10秒 ）
② バストを斜め下から持ち上げて
親指の付け根のやわらかい部分で
バストトップをさする （ 10秒 ）
③ 手の平を バストの下の部分に当てて
鎖骨に向かって柔らかくする （ 10秒 ）
（３）【 しんぽう 】 という ツボを押し乳腺を太くする （ 10秒 ）
（ 女性ホルモンの分泌を促すツボ ）
■ 印 しんぽう 女性ホルモンのツボ
乳腺を刺激して 女性ホルモンの分泌を 促し
おわん型にする
谷間の下 ２センチ位のところから
親指の腹を 乳頭に向かって滑らせ
ペコント凹んだところをさする
（４） （３）の ツボ押しの後
（１）バストもどし （２）バストさすり を
各１セットずつ 行う
詳しくは 動画で ～ 
１０分のマッサージで １日キープ出来るので毎日 やればキープ出来る可能性が高いようです
また 健康で 美しく 若々しいバストのためには豆類 特に大豆製品 （大豆イソフラボン＝女性ホルモンに似た働き ）
などを含む バランスの良い食事
適度な運動 睡眠 ストレスをためないこと
毎日を 元気に楽しく 過ごすことも
大切だと思います
下記の ご紹介の 『 大豆イソフラボン 』のことを書かれた hiroさんのブログを
ご参考になさって下さいね
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今日も みなさんが 無限の愛の光に包まれて
幸せで うきうき ワクワクの 明るい １日に
なりますように ～
゜・*:.。..。.:*・゜
【 hiro さん ・ rosetto184 さん 】
★ 大豆イソフラボンについて
大豆イソフラボンの効果は
バストアップ
成人病にリスクを軽減
hiro さん
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