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ゴマ（胡麻）の種子は パシッと音を立てて
さやから いっせいに飛び出します 
胡麻は スリ胡麻 練り胡麻 煎りゴマ むきごま
ゴマ豆腐 ふりかけ お茶漬け など 食用にされ
また 料理(おひたし） や 製菓（せんべい） などにも
利用されています
ゴマは アフリカが原産地とされながら
紀元前３０００年頃に栄えた
モヘンジョダロや ハラッパ遺跡からも
胡麻の種子が 発見されています
映画より
また エジプトの クレオパトラも
美容液に ゴマ油を 使っていたようです
美女は ゴマで作られる ですね 
ゴマ豆腐 ふりかけ お茶漬け など 食用にされ
また 料理(おひたし） や 製菓（せんべい） などにも
利用されています
お釈迦様の薬箱にも ゴマが入っていたようです
胡麻は 古代から 貴重な食材として
用いられた歴史があり
体に とても良い食材だといえます
１日 スプーン １～２杯が適量です 
成人病予防 滋養強壮 美容効果 が期待できるので
すすんで 取り入れたい食材のひとつです
次回は 胡麻の効果についてのつづきを
もう少し詳しく書いてみます
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今日も あなたが 無限の愛の光に包まれて
幸せで うきうき ワクワクの 最高の １日に
なりますように ～
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【 まっすぅさん 】
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