できる限り笑おう

　いつも笑おう

　それは　自分のためにできる

　たったひとつの素敵なこと

　誰かのためにできる最高のこと

　　　　マキ・アンジェロウ　（詩人　作家　米）

　　　　　＊＊＊

つらいとき　くるしいとき

どんな時でも　無理にでも 笑っていると

不思議と 心が 和（なご）んで くるものです　

たとえ　作り笑いでも　笑顔でいるうちに　

脳は錯覚を起こして　次第に気持ちが晴れてくるものです

笑顔は　自分に対しての癒しであり　

自分のためにできる たったひとつの素晴らしいことです

そして　いつの間にか　マイナスのできごとが

薄れていくものです

周りの人達や　誰かに対して

笑顔で接すると　あなたの笑顔につられて

自然と笑顔になってしまうものです　

笑顔は 最高のプレゼントだと思います　

自分を好きにならなくちゃあいけない　

わたしが　自分を好きにならなかったら

他の誰も　わたしを好きになってくれない　

　　エステラ・エルナンデス・ジレット

　　　　　＊＊＊

自分の良いところを　見つけて 　

自分を好きになっていくと　自信がついてきます

そして　表情もやわらかくなって

笑顔が増えて周りに 好印象を与えます

そして　他の人に対して 心を

開くことができるようになっていきます

自分の味方になり　自分を好きになることで　

徐々に 積極的になっていくでしょう

穏やかで　楽しそうな人には

同じような人が自然と集まって来るし

人から好かれます （類は友を呼ぶ）　

明るい幸せな空気を放つと

素晴らしい人達を引き寄せることが

できるようです

　　゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜ 　

今日も　あなたが　無限の愛の光に包まれて　

幸せで うきうき　ワクワクの 最高の １日に

なりますように　～

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