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年が明けて 急に冷え込んできましたね 
首付近の ツボ押しも
風邪予防にもなるので おすすめです
【 風邪予防 ・ 風邪の引き始め の ツボ 】
※ 風邪予防と 初期の風邪改善のツボ
２ヶ所 について書いてみます
これらの ツボは 血行も促進します
（１） 大椎（だいつい）
赤の ▲ 印
首を前に下げると
大きな骨の出っ張りがあり
その下の凹みの部分を
押す 又は マッサージする
（ 蒸しタオル 又は 服の上に貼ったカイロ 等で
温めても効果的 ）
（２） 風池 （ふうち）
オレンジの ▲ 印 左右２ヶ所
首筋の中心の凹みの１番上から
３ cm 位 外側 （左・右） を
マッサージして もみほぐします
（ このツボは 頭が重い時も
すっきりします ）
ツボ押しは TV PC などの合間に
おすすめです
風邪予防 初期の風邪の改善には
充分な休養と 栄養バランスに心がけ
また ツボ押し マッサージなどで
血行を良くすることも 効果的です
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今日も あなたが 無限の愛の光に包まれて
幸せで うきうき ワクワクの 明るい １日に
なりますように ～
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