●　日立市エステ　熱中症対策に・・と夏に飲んでいる〇〇！実はとっても怖いんです・・・

こんにちは。圷(あくつ)麻美です。



「暑いから…」とスポーツドリンク
がぶ飲みしてませんか？



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それ、太る原因ですよー！
＼

この暑い時期、熱中症対策として
スポーツドリンクを飲む方も
多いですが…

スポーツドリンクには、
糖分や塩分がたっぷりと
入っております💦


ですので、飲み過ぎれば
もちろん太ります…



さらに怖いのが…
スポーツドリンクの飲み過ぎで
発症する糖尿病


／
「ペットボトル症候群」
＼


この病名を聞いても、
あまり重症感が伝わって
こないかもしれませんが…


糖尿病そのもの！



しかも、急性の代謝異常を
起こしている状態です💦💦



ちなみに、糖質０と書かれているスポーツドリンク。

実際は、糖質０ではありません！

ここら辺も注意です！



さらに経口補水液にも注意が必要です。

熱中症の予防のために飲んでいる方も多いですが…

経口補水液の説明部分には
こう書いてあるって
知っていましたか？


／
脱水症でない方が、
普段の水分補給として
飲用するものではありません！
＼

要するに、健康な人が
飲むものではない！

という事ですね💦


もしスポーツドリンクを
飲むのであれば、
お水とスポーツドリンク
１対1で割りましょう❤︎



アスリートでないならば
普段の水分補給は
お水で十分ですよー！

正しい知識で、この夏も元気に
乗り切りましょう❤️


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