本当に同じジーパンなのかと思う位、余裕で履けるようになりました。

あんなに、太ももがパツパツだったのがウソのようです。

座るとはち切れそうだったウエストは、こぶしが１つ入る位のゆとりが出来て、もう１サイズ小さいジーパンに変えられました。

夏でも冷えていた太もも、お尻部分もポカポカしてて冷えも落ち着いてきました。

Ｎ様は、本当に冷え性で、冬場は「寒くて眠れない・・」という事が多々ありました。

スッキリ細い足を目指したいなら、冷たい足ではＮＧですので、サイズダウンと一緒に冷え性対策も入っていきましたよ。


Ｎ様に入っていった主なアドバイスは、

・お食事内容の見直し

・お家で出来るホームケア方法

・気を付けてほしい事（Ｎ様の癖などから）

この３つです。

では、足の冷えで悩んでいる方に、簡単にできるホームケア方法を１つ伝授します＾－＾

Ｎ様にも伝授したホームケアの１つです。

それは・・・

「貧乏ゆすり」

貧乏ゆすりは冷えの解消につながり、３分間続けてると、ふくらはぎの温度が１度近くあがり、約２０分のウォーキングに相当するというデータもあるんですよ。

「貧乏ゆすり」という言葉には良いイメージがありませんが・・・(笑)

冷えには良い効果がありますので、デスクワークの方など、是非お試しください。


１人ではどうしようもないけど・・本気で痩せたいという方、一緒に頑張りましょう。

北海道、つくば市、水戸市、ひたちなか市、日立市、高萩市、北茨城市 など、幅広い地域から、ご来店いただいております。

ダイエット、体質改善、脚やせ、肩こり、腰痛、足のむくみ、冷え性、小顔、美肌、若返り、顔のむくみ、リフトアップ、しわ、くすみ、毛穴の開き、たるみ、に効果があります。